Willkommen in der Wechseljahre Oase

Ich freue mich, dich hier begrüßen zu dürfen! Auf den folgenden Seiten kannst du dir einen Überblick über mich und meine Angebote machen. Ich würde mich sehr freuen, dich persönlich kennenzulernen.

Dabei helfe ich dir:

Die Wechseljahre Oase ist ein Ort, an dem du im Mittelpunkt stehst, kompetente Beratung und Hilfe zur Selbsthilfe erhältst und neue Wege zum Wohlfühlen findest. Jede Frau ist besonders – und genau darauf lege ich in meiner Beratung wert. Wir schauen, was dir gut tut und du erhältst wertvolles Wissen rund um die Themen Wechseljahre, Ernährung und Entspannung. Ich freue mich auf dich!

Das Abenteuer Wechseljahre

"Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Windmühlen und die andern Mauern" – Chinesisches Sprichwort

Ich zeige dir verschiedene Möglichkeiten jenseits einer Hormontherapie auf, die deine Symptome lindern und das Wohlbefinden fördern. Das können z.B. pflanzliche Mittel, Entspannungstechniken, Sport und gesunde Ernährung sein. Ich gebe dir hilfreiche Tipps für den Alltag, die auf dich abgestimmt sind und sich umsetzen lassen. 

Das Erlebnis Ernährung

"Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein" - Hippokrates

Ich begleite dich auf deinem Weg zum Wohlfühlen! Bei mir lernst du eine gesunde, vollwertige Ernährung kennen und erhältst Tipps zur Krisenbewältigung, z.B. bei Heißhungerattacken. Eine gesunde Ernährung kann abwechslungsreich und köstlich sein, fördert die Lebenskraft, verbessert deine Ausstrahlung und bereitet Freude am Essen.

Der Genuss Wellnessmassage

"Gönn dir öfter mal eine Auszeit! Es ist nicht egoistisch, es ist notwendig" - James Parry

Du bist auf der Suche nach einem besonderen Erlebnis, das dich entspannt und sich positiv auf deine geistige und körperliche Gesundheit auswirkt? Lass dich mit einer Wellnessmassage verwöhnen! Das Gefühl, entspannt und  befreit in den Tag zu gehen, kann so schön sein. Du wirst spüren: Alles ist so, wie es ist und nichts bringt mich aus dem Gleichgewicht.

Aktuelle Kurse und Termine

Hier findest du alle Termine:  
VHS-Kurse, das  INA-Programm, Waldbaden und vieles mehr.

"Fand deinen Kurs toll! Ich habe super abgenommen und konnte Vieles in meinem Alltag umsetzen. Du hast mich in dieser Zeit immer wieder motiviert und gut begleitet."

Klientin Sabine H.

Du weißt noch nicht genau, was das Richtige für dich ist? 
Melde dich bei mir für eine erste Beratung.

Christiane Conliffe  
cc@wechseljahreoase.de 
Aengenesch 23, 47608 Geldern

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